W tym miesiącu wraz z kilkoma innymi osobami z grupy gliwickiej rozpoczęliśmy przygotowania do zaliczenia w przyszłości wyzwania CKB Top Team. Aktualne przygotowania polegają głównie na wykonywaniu planów treningowych pod SSST (Secret Service Snatch Test), który jest elementem obowiązkowym wyzwania.…
Kategoria: podsumowania
Podsumowanie czerwca 2019 z kettlami
Zapraszam do zapoznania się z moim pierwszym podsumowaniem wyników na blogu! W tym miesiącu zaliczyłem 10 pełnych, godzinnych treningów, z czego: 2 crossfitowe poranne, 2 weightlifting, reszta kettle. To o 3 mniej niż w poprzednim miesiącu. Postępy – wyniki cotygodniowych…